【不堪回首】的近义词

不堪回首：堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。

痛定思痛：指悲痛的心情*静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。

创巨痛深：创：创伤；痛：疼痛。受了很大创伤，痛苦很深。原指哀痛父母之丧，犹如体受重创。后多比喻遭受很大的伤害和痛苦。