心寒胆战 ->战不旋踵 ->踵接肩摩 ->摩厉以需 ->需沙出穴 ->穴居野处 ->处堂燕雀 ->雀喧鸠聚 ->聚米为谷 ->谷父蚕母 ->母难之日 ->日炙风筛 ->筛锣擂鼓 ->鼓鼓囊囊 ->囊空如洗 ->洗心换骨 ->骨肉相连 ->连中三元 ->元经秘旨