挫骨扬灰 ->灰心槁形 ->形具神生 ->生死予夺 ->夺其谈经 ->经明行修 ->修心养性 ->性烈如火 ->火上弄冰 ->冰冻三尺，非一日之寒 ->寒泉之思 ->思潮起伏 ->伏虎降龙 ->龙游曲沼