【jīng ròu shēng bì】
惊叹久处安逸，不能有所作为。
《三国志·蜀志·先主传》裴松之注引晋司马彪《九州春秋》：“备住荆州数年，尝于表刘表坐起至厕，见髀里肉生，慨然流涕。还坐，表怪问备，备曰：‘吾常身不离鞍，髀肉皆消。今不复骑，髀里肉生。日月若驰，老将至矣，而功业不建，是以悲耳。’”
人人惊肉生髀，却日欲挥戈。★宋·刘厵《水调歌头》词
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